A felicidade Treina-se...

Vivemos na era das depressões...ou estar deprimido parece que é uma moda, para muitos uma ilusão, para outros uma realidade. Digo ilusão porque por vezes basta uma simples nuvem negra a pairar por cima da cabeça já a palavra depressão sai disparada pela boca sem qualquer travão, sem qualquer noção do que realmente é estar em depressão.  A depressão é uma doença e tem que ser tratada como tal, com um especialista, não pode ser ignorada, mas eu não quero falar de coisas tristes, mas sim de coisas que nos fazem felizes. Vamos ser felizes?

Uma vez na escola perguntaram-me o que queria ser quando fosse grande ao qual respondi: Feliz! É claro que as gargalhadas fizeram-se sentir por toda a sala, porque todos nós somos programados para ser alguma coisa, médicos, engenheiros, informáticos, cabeleireiros etc., mas raramente alguém nos programa a mente para apenas sermos nós próprios, e muito menos para sermos felizes.

E agora perguntam vocês: Mas como ser feliz se não tenho a casa que quero, o carro que sonho, o dinheiro no banco que preciso, ou o namorado/a que gosto? Pois é meus amigos...ensinaram-vos a formula errada de ser feliz, felicidade não é ter é ser. Simples assim...

A felicidade vem de dentro para fora, não vem de fora para dentro, ser feliz vem da alma vem do espírito, vem do coração, ser feliz sem motivo é o que realmente nos faz ser feliz. Muitas vezes perguntam-me: Estás te a rir do quê? Ao qual eu não sei dar resposta...eu nasci a rir simplesmente...eu fecho os olhos olho para dentro de mim e sinto paz, sinto amor, sinto a felicidade no seu estado mais puro.

Os adultos têm que ter uma razão para tudo um motivo para tudo, um argumento para tudo, questionam tudo, até o ar que respiram, como vão sentir felicidade se vivem na angústia do ter, do parecer, do mostrar? Vibram pela energia errada...projectam a felicidade no amanhã, quando a felicidade é o aqui e o agora.

Minha gente, vamos treinar a felicidade? Já que fazem o culto do corpo, vamos fazer o culto da alma? Vamos acordar a cada dia de sorriso no rosto, vamos olhar o céu, o mar, as árvores e vamos agradecer, agradecer à vida, a Deus, ao universo a nova oportunidade de mais um dia lindo que nasce. Vamos nos focar naqueles que amamos, e perceber que tudo acontece por alguma razão. Eu não tenho casa, não tenho carro, não tenho namorado, nem sequer um emprego de jeito eu tenho e quem me conhece sabe do que falo, mas agradeço à vida pela minha vida todos os dias, fecho os olhos e sou feliz por dentro e por fora, a vida é muito mais do que aquilo que os nossos olhos vêm... Vamos nos focar no que temos e não nos que nos falta?

Problemas? Problemas só de saúde, o resto são dificuldades...Minhas pessoas lindas, nós podemos não conseguir mudar o mundo, mas conseguimos de certeza mudar o nosso mundo e colorir o do outro...

Vamos treinar a compaixão, o perdão a aceitação a gratidão vamos treinar o amor...

A felicidade não é uma consequência de uma aquisição de algo ou alguma pessoa, é um estado de espírito e nós temos fases, somos como a lua, inconstantes, ora estamos cheios de tudo ora estamos vazios de nada, mas uma coisa temos que ter consciência é que nada é nosso, tudo nos é emprestado pela vida, então para quê tanta ganância, tanta inveja, tanto ódio, se no fim vamos sem nada?

A nossa maior riqueza são as memórias, são as emoções, as sensações, os sentimentos, e é com o treino mental certo que seremos felizes simplesmente porque sim sem motivo.

A humanidade anda muito longe da felicidade certa, a culpa também é da publicidade mas isso são outros quinhentos...

Receita da felicidade:

• Dar os bons dias/tarde/noite quando entramos num transporte ou num local público

• Sorrir para quem sorri para nós e para quem não sorri, porque se sorrirmos o outro também vai sorrir!

• Agradecer ao universo as coisas lindas que ele tem e que nós podemos desfrutar

• Aceitar e compreender cada lição aprendida na nossa vida, mesmo as negativas porque tudo tem um motivo

• Aprender que todos somos perfeitos na nossa imperfeição e ninguém é melhor que ninguém

• Aprender a desapegar, praticar a lei do desapego é de estrema importância, como disse nada é nosso, tudo é emprestado pela vida...

• Amarmo-nos incondicionalmente

• Confiar na vida

• Não ter vergonha do ridículo...porque ridículo é não ser feliz...

Se a cada dia cada ser humano praticar um pouco destes exercícios da felicidade, vão ver que certamente uma onda de energia positiva vai se instalar na vossa vida, os nós, os bloqueios vão se começar a desfazer, a visão turva vai ficando limpa, o coração menos congelado, e a mente muito mais aberta e feliz...

 Vamos chegar felizes a velhos?

Um beijinho grande no coração de todos e sejam livres e felizes...